コアリズム再開

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最近、コアリズムをするようになりました。

くわばたりえの激やせ報道で人気になり、私も買ってしまったエクササイズＤＶＤです。

以前も記事で紹介しましたが、それから長らくお休みしていました。

それが、また復活。

理由は、正月太りの解消です。

胃腸を休める食事を心がけてはいますが、

やっぱり、手っ取り早く　脂肪燃焼

ということで、夜な夜なコアリズムでバタバタしています。

それともう一つ。

あご引き締めの、コロコロマッサージ。

これは、テレビを見ながらコロコロとマッサージ器を転がしています。

これは、気休め程度でしょうか。

でも、コアリズムはいいですよ。

寒い部屋ですが、汗をかくほどです。

寒いから、日頃よけいに動かなくなっているところなので、脂肪燃焼のための運動は、余計効果があるようです。

寒い時期こそ、脂肪燃焼ダイエットですね。

コアリズムのＤＶＤは長くどこかにやっていましたが、ちょっと部屋の模様替えをしたときに出てきました。

これは、神様の思し召しか、と思って汗を流す日々です。