レジ袋ダイエットの落とし穴

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テレビでレジ袋を使っての簡単ダイエットが紹介されていました。

ダイエットと健康（アンチエイジング）のために、太ももをしっかり上げる運動がいいそうです。

そこで、レジ袋で風船みたいな物をつくって蹴るという方法です。

レジ袋の口の所をひもでくくればいいわけです。

それをサッカーのリフティングの要領で、足で蹴っていきます。
ひもを付けて、上から吊して蹴ってもいいのです。

とりあえず、家にあったレジ袋で試してみることに・・

やうってみると、これはなかなかおもしろいですね。

これなら毎日やってもいいかなと思っていたところ・・・

思わずテーブルを蹴ってしまって、「イタイ！」

狭い部屋でしたものだから、つい夢中になってテーブルの角に足をぶつけてしまいました。

テーブルの上の物は何ともなかったのですが、足の方が負けてしまいました。

このレジ袋でのダイエットですが、家に広い部屋がないとダメですね。

我が家では無理のようです。

ひたすら、足の甲をさすっているしかありませんでした。